А теперь обо всем по порядку:)
Меня зовут Татьяна Павлова, а нашего любимого сына — Саша. Сейчас молодому человеку 2 года 10 мес. Живем мы в пригороде Санкт-Петербурга.

Признаюсь, я изначально многого ждала от этого тренинга. Во-первых, потому, что к тому успела запутаться в собственных действиях и эмоциях и не знала, как реагировать на поведение Саши в некоторых ситуациях. Кризис 3-х лет +начало посещения детского сада – все это выливалось порой в беспочвенные с первого взгляда капризы, всплески негативных эмоций и непослушание. Я осознавала, что периодически нахожусь в состоянии растерянности и, конечно же, раздражительности и агрессии.

Естественно, возникло сильнейшее желание эту ситуацию переломить, потому я сразу же записалась на тренинг, как только узнала о его начале.

Ну а во-вторых, я уже была немного знакома с проектами и тренингами Елены и Марины до этого, а потому точно была уверена, что интенсивная, направленная работа и системный подход мне обеспечены:)

Ожидания мои оправдались на 200%:) Море НОВОЙ, ценной и СТРУКТУРИРОВАННОЙ информации. Да-да, для меня именно море, потому что раньше я даже не слышала о понятии «эмоциональный интеллект». Конечно же, это не значит, что я не уделяла внимания эмоциям ребенка и собственным, просто это было скорее интуитивно и по отрывочным знаниям из многочисленных источников. Это не просто теория (хотя для меня она была Очень интересной), это постоянная практика и закрепление «написанного» в реальной повседневной жизни.

Ну а теперь чуть подробнее о результатах. Благодарю вас, Елена и Марина, за то, что достаточно много времени было уделено определению «отправной точки», т.е. определению текущего уровня эмоционального интеллекта у деток, анализу их эмоционального самочувствия и самочувствия взрослых. Это открыло мне глаза на многие моменты в поведении ребенка, о которых я опять же либо смутно догадывалась, либо вообще не задумывалась ранее.

Да, я знала и раньше, что нельзя заставлять ребенка прятать свои негативные эмоции, но вот как помочь ему «вылить» их правильно, я не знала. Теперь по определенным признакам я СРАЗУ вижу, когда ребенку требуется выразить агрессию и уже знаю, что делать, благодаря огромному и бесценному источнику в виде игр и сборников, полученных на тренинге (теперь у меня на вооружении есть полная записная книжка с конспектом всех занятий и достаточно тяжелая папка-сборник игр и тестов на все случаи:)). В этом смысле «Игра в комаров» и разнообразные рисуночные техники стали настоящей палочкой-выручалочкой.

А вот о проявлениях тревожности у малыша я и не догадывалась (высокая чувствительность — да, но не тревожность). Поэтому теперь в обязательной ЕЖЕДНЕВНОЙ программе у нас не только активные игры (повторюсь, но Саша мне уже утром перед садиком напоминает, что вечером мы будем играть в комаров), но и в конце дыхательные, релаксационные.

Подробный разбор составляющих ЭИ, их влияния на поведение ребенка – все это заставило меня также сделать проекцию на собственные действия/бездействия. И почему я раньше совсем ничего об этом не знала! Хорошо, что время еще есть:)

Важным осознанием для меня (именно осознанием, потому что раньше были лишь знание и точечные наблюдения) стала реальная зависимость эмоционального состояния ребенка от эмоционального состояния взрослого. Я даже представить себе не могла, насколько глубока это связь и как быстро наши собственные родительские «тараканы» находят себе приют в голове нашего же любимого ребенка. Отсюда очередное осознание гиперважности корректировки собственного поведения и даже некоторых взглядов на жизнь.

Здорово, что было уделено отдельно внимание именно эмоциональному состоянию взрослых. Я снова вспомнила о своем внутреннем ресурсе. И главное – я его увидела, почувствовала и получила мощный заряд положительной энергии (запись есть, а потому «волшебство» я могу повторить и это классно!). Был повод вспомнить и о внешних ресурсах – в итоге позавчера я, наконец-то, посетила Русский музей (я не была там 3 года и об этом желании как раз писала в одном из ДЗ)+подзабытые медитации тоже вернулись в мою жизнь:)

Сейчас я стараюсь по максимуму использовать схему, помогающую осознать собственные эмоции. Это работает –я проверила. Становится легче и главное –включается мышление (а не просто эмоциональный мозг рулит) и быстро начинаешь перебирать /подбирать другой вариант реакции в раздражающей ситуации + я СТАЛА СТАВИТЬ СЕБЯ НА МЕСТО РЕБЕНКА, пытаясь понять, что становится причиной его поведения здесь и сейчас (Это произошло отчасти и благодаря гостевому вебинару о сказках).

А еще я постоянно вспоминаю фразу о том, что стоит «понизить градус» в общении с ребенком, чтобы он лучше меня слышал:) Тренируюсь проговаривать не только свои отрицательные, но и положительные эмоции при общении с ребенком.

На выходе у меня теперь есть и план по эмоциональному развитию ребенка на день/неделю/месяц/3 месяца (я немного задержалась с проработкой всех заданий, но итог того стоил!). Есть список пособий/инструментов, которые мне хочется создать и применить в ближайшее время. Я снова регулярно (как я это делала до того момента, пока сыну не исполнилось 1.5 годика) заполняю «Дневник Сашиных успехов» и… вернулась к собственному дневнику позитивных моментов.

Благодаря огромному количеству примеров занятий есть понимание того, как можно акцентироваться в игре на эмоциональном развитии ребенка. Есть огромное желание изменить собственное поведение (не только с ребенком, но и с мужем) и собственный эмоциональный настрой, есть видение и первые шаги на пути к нему. И есть позитифф!:))

Опыт участия в онлайн-тренингах у меня уже немного накопился (связанные с личностным ростом, с моим увлечением по написанию текстов, с более эффективному изучению иностранного), а потому я с уверенностью могу сказать , что подобный формат крайне удобен: перемещаться никуда не нужно, а потому есть огромная свобода выбора – где, когда, в каком событии принять участие. Еще, мне кажется, такой формат, не оффлайн, намного комфортнее в психологическом плане для многих людей, в т.ч. и для меня + уверена, это гораздо дешевле, чем при «живом» тренинге.

Интересный материал, доброжелательность и открытость ведущих и гостей, а также обратная связь были постоянным мотивирующим фактором во время тренинга. Спасибо вам, Елена и Марина, еще раз!

Что хотелось бы изменить? Только увеличить время работы с материалами. Тренинг очень интенсивный, на проработку материала с обратной связью хотелось бы больше времени, тем более, что с детками это время не всегда возможно использовать по плану (они болеют и применить что-то на практике сразу не всегда получается).

В ближайший месяц я планирую следовать составленному мною плану по эмоциональному развитию ребенка и снова работать над собой (без этого никуда!). Хочу использовать то, что узнала в общении с другим дорогим для меня человеком – с мужем. Это сложнее, но я начала:)

Татьяна Павлова